Семь правил здорового образа жизни от Минздрава Карелии
С чего начать путь к здоровому образу жизни, рассказала Наталья Прищепа – главный внештатный специалист Минздрава Карелии по медицинской профилактике. 1) Правильное питание. Это залог здоровья любого человека. Не переедайте и не голодайте. Употребляйте необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в животных жирах и сладостях. 2) Отказ от вредных …
Семь правил здорового образа жизни от Минздрава Карелии Читать полностью »