Зависимый от алкоголя в семье – это тяжелейшее испытание для близких. Часто люди просто не понимают, как вести себя в сложившейся ситуации. Сегодня как раз об этом – несколько советов, как вести себя, если в вашей семье есть человек, злоупотребляющий алкоголем.
— Не рассчитывайте, что зависимый от алкоголя сможет сам взять себя в руки и перестать пить. Вы же не требуете от человека с воспалением легких «просто перестать болеть». Алкоголизм – это тоже болезнь и она требует лечения. Все, чем вы можете помочь больному – это предложить помощь в лечении.
— Не поддавайтесь на провокации и шантаж. Не давайте денег на выпивку. Ваше чувство жалости буквально убивает зависимого.
— «Если он пьет дома – он же под присмотром, с ним ничего не случится». Это иллюзия. И она приводит к тому, что человек спивается прямо на глазах у семьи.
— Не решайте за него проблемы. Если вы все время выплачиваете его долги, вытаскиваете его из полиции, оправдываете его перед начальством или еще как-то берете на себя его ответственность, он расслабляется. Если все делают за тебя – зачем что-то менять?
— Частая ошибка – тотальный контроль. Постоянные звонки, отслеживание геолокации, прослушивание телефонов – такое поведение лишь провоцирует у зависимого желание сделать назло.
— Не приносите свои интересы в жертву. Если вы начнете жить жизнью зависимого от алкоголя, забывая о собственных интересах и занимаясь только его «спасением» — он привыкнет к такому положению дел и будет этим пользоваться. Лучше продолжайте заниматься работой, хобби, детьми. Не отказывайте себе в покупке новой одежды, походах в театр или на выставки.
— Кодирование не сработает. Зависимый с нетерпением ждет окончания срока действия «кодировки». Как правило, после наступления этого срока он начинает пить еще больше, пытаясь компенсировать потерянное время.
— Лечите свою зависимость от чужого мнения. Пока вы не обращаетесь за помощью, думая о том, что скажут соседи или коллеги по работе, зависимость уже убивает вашего близкого.
— Не пейте вместе с ним в надежде, что так ему меньше достанется. Это только усугубит проблему, ведь теперь и вы станете зависимым.
— Разговаривайте с зависимым от алкоголя спокойно, без криков и скандалов. Объясните, что вы беспокоитесь за его здоровье и что готовы помочь, если он захочет.
— Не угрожайте попусту. Если вы хотите развестись с зависимым супругом – разводитесь. Но если не готовы – не стоит упоминать об этом.